Foto's van Ed en mij en de whiskeyproeverij; andere foto is het beeld wat Tineke ziet als ik mijn digitale post lees of aan mijn digitale dagboek werk.
Vannacht goed geslapen, maar moe op. Heb ik al vaker gemerkt dat dat blijkbaar zo werkt...
Ik was per ongeluk mijn pijnstilling vergeten en tot mijn verrassing werkte dat vandaag goed uit. Ben benieuwd, omdat ik al eerder gepoogd had om te minderen en dat ging niet. Ik ben er ook licht spastisch onder.
De truc die ik afgelopen nacht heb toegepast om beter te slapen is om 's avonds geen koffie te drinken en wel water e.d..Ik heb dat al eerder geprobeerd, maar toen werkte het niet blijvend. En ik vind koffie 's avonds rond de klok van acht wel heel lekker.
Daarnaast is de massage van Tineke een probaat middel om beter te slapen en te plassen.
Ik lees op dit moment een boek van Tom Monte "Unexpected recoveries". Het gaat over genezingen bij mensen die zijn opgegeven met een bepaalde ziekte. En hoe dan genezing volgt door verandering van leef- en eetstijlen en alternatieve medicatie.
Wat ik tot nu toe gelezen heb is heel indrukwekkend.
Ik heb het boek gekregen van Luc de Cuyper van Bois-le-Comte in Orval. Dit is het "buiten" cursus centrum van de Oost West Beweging.
Wat me vooral deugd doet is dat de stijl niet zo ronkend is. In veel boeken met hetzelfde onderwerp staat me dat erg tegen.